摘米默默♪♫

右腳疊左腳 挪了挪身軀被子呢？使出洪荒之力也無法畢竟空了一晚的肚子肉雞的手臂怎能贏得溫暖呢？「先森，你壓著被子…」拉起 蓋上露出的肚臍 繼續做夢..是的 每天都要經過拉扯 翻滾

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非業配，請安心🤗以下是先森和我，兩人的使用量為基準囉Nespresso膠囊購買官網：https://www.nespresso.com/tw/zh/chinese-new-year?ds_rl=1269234&gclid=EAIaIQobChMIuunxl9fp9QIVjDMqCh0ePQEkEAAYASAAEgLJrvD_BwE&gclsrc=aw.ds我們家目前有兩台膠囊咖啡機，一台是以前文章介紹過的「企鵝老大哥」和「Gran lattissima」（型號放下面☺️）平常大部分使用Gran lattisma，為什麼很少使用企鵝哥，主要來說畢竟是新歡與舊愛的較量…我們還是選擇了新歡😏（愛開玩笑😝） 原因是兩個機器的型號不同，膠囊無法共用，先森又喜歡喝奶泡，企鵝哥沒有內置奶泡機，只是單純這個原因，不過還是要幫企鵝平反一下，人家也是很好喝，膠囊種類繁多，也可以買到小朋友喜歡的巧克力牛奶呦；）Gran lattisma:https://www.nespresso.com/tw/zh/order/machines/gran-lattissima-fresh-vitality
在Nespresso 官網上採購介面很美，操作容易，單顆膠囊價位落在17-60元不等，步點夫妻通常是買大盒混合的，如果有新品也會嚐鮮，大概是這樣的購買方式。我們夫妻經驗是，因為每天都會喝咖啡和茶，外面買一杯也許要40-80元不等的價格，疫情的影響下我們也是幾乎除了上班就減少外出的機會（乖乖聽話呀）所以兩人一天大概50元就能享用香濃（是真的，自己強調3次😍😍😍😍）的咖啡，真的很划算了。

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兩年前疫情還沒開始時就訂了煙波結果溫泉還沒泡 就泡湯了😥畢竟遵守規定乖乖防疫 是對醫護人員的溫柔在最新這波疫情還沒開始前和先森訂了「煙波蘇澳雙泉館」網址連結：https://www.lakeshore.com.tw/三天兩夜宜蘭蘇澳休憩小旅行   

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夏豔 春暖 秋濃 裹冬意年年如是 年年有。你週年快樂。親愛的你/妳揮揮手 擺擺裙 嘿，停車位好找嗎？還行，久等了。習慣就像涼風吹拂不經意 不留痕跡輕輕攔住你的臂膀

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圖片都是逛西門店實際紀錄的喲😉官網連結：https://www.dondondonki.com/tw/「唐吉軻德」位於台北西門町鬧區中心非常好找 旁邊也有停車場不過疫情期間還是要注意防疫呢！    
  

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國道一號南下路段..下交流道頭髮順順 撈了撈錢包錢包…呃 😅兩張小粉紅和幾枚孤單的硬幣就算只剩零錢還是要買！「彰化玉瓏坊麻糬」地址：彰化縣彰化市民族一街28之2號
電話: 04-7272552

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你以為減肥的時候只能選擇水煮餐 雞胸肉 零澱粉 零糖份 甚至要忍痛放下手中的肉肉嗎？這樣會瘦，但也許也順便帶你進入黑白的世界…很多人吃飯得斤斤計較畢竟吃不胖的體質不是人人有，是吧；）減肥前先做個聰明人吧；）在這裡千萬要筆記一下呦！一個在步點家行之有年的吃得健康開心又不會囤積太多熱量的方法是：［計畫法］1 一週計畫餐表2 聚餐（日期和餐廳）

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這是國外朋友教我做的一款點心，非常適合媽媽和小朋友或好朋友一起完成的點心哦！步點做過非常非常多款式的［布朗尼］蛋糕或餅乾，有些食譜在烘烤時間和操作時有許多小細節要留意才會成功，但下面這個食譜和作法是我試過零失敗+超快速就可以完成的，製作加烘烤時間是30分內，超簡易熔岩布朗尼～～接著試試看吧。［材料］64%巧克力150g無鹽奶油130g室溫雞蛋3顆白砂糖80g （二砂糖也行）蜂蜜50g低筋麵粉70g香草精1茶匙

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 親愛的，今天吃什麼？三菜一湯？紅燒肉？滷肉飯？排骨便當？雞排飯？牛肉麵？麻醬麵？
不得不說台灣的外食文化真的太棒了啦⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（先給5顆🌟）步點有許多朋友是從海外來台灣留學生活，經常聽到朋友們說台灣的外食真的便宜，當然疫情的關係下影響許多產業，連帶著也影響了食物供需問題，造成原物料上漲，但是以一個便當的價格來看還是比上不足比下有餘吧；）步點結婚前就有記帳的習慣，之後有機會再分享省錢方法啦～真的，結婚十多年還是不斷的學習煮飯，開源節流之道☺️不過，說來說去，還是要考慮荷包縮水但是肚子卻沒縮水🤣是嗎～ 以結論而言，在家裡煮和外食能不能省錢，真的是吵了幾代都吵不完的事（有人支持在家煮，肯定也有支持外食；））以步點家來說，我們夫妻喜歡在家裡開伙煮飯，平時會先決定好一個月的買菜錢，大量肉類在好市多購買（牛肉、雞肉、鮭魚）鮮奶一個月在好市多購入2次，蔬菜類在好市多和市場都會各買一些（在疫情階段，為了減少外出機會，好市多購買次數比傳統市場多）日常菜色和外食相比，實話說，我覺得要看「在哪裡」購得食材，以我們家來說，在家煮和外食的花費差不多，但至少所有料理過程都確保衛生健康😉這是唯一無法省略的部分；）  

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叮咚嗨 好久不見快進來坐人來就好 怎麼還帶禮物🎁不論身為孩子或是長輩在亞洲文化裡禮尚往來可以說是個傳統 也是文化或者 可以說「家族習慣」誠然 必須要承認的是「心意最大」「禮為其次」市面上放眼望去那是滿地美滋滋甜蜜蜜的伴手禮市場，太多選擇，今天主要介紹我和先森平時的懶人選擇，沒時間最常買的伴手禮。

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對於螞蟻人來說
［珍煮丹］奶茶系列絕對是你不想錯過的選擇「黑糖珍珠」：⭐️⭐️⭐️ 口感評論：有嚼勁的口感，但不能說是非常Q彈，但是黑糖的香甜包覆整個珍珠，好吃的程度絕對對得起60元一杯的價格！「黑糖珍珠鮮奶」：中規中矩的黑糖鮮奶，喜歡清潤的鮮奶口味可以選擇這個。「黑糖珍珠厚鮮奶」：喝的出來和鮮奶的厚度，再混合黑糖珍珠，整個口感升級，喜歡滑順厚實口味請➕1「珍珠奶茶」：支持傳統珍奶的肯定不能錯過他們家的珍奶系列！紅茶香氣完美的和奶精、黑糖珍珠混合，濃醇香甜。小tips: 步點平時手搖飲都點無糖或微糖，如過你和我一樣，那麼建議你珍珠奶茶可以點無糖的試試看，因為第一次我點了平時點的微糖甜度，結果喝到後來有點小膩😅也許是因為珍珠原本就用厚厚的黑糖包覆了，所以已經有基本的甜度囉～。珍煮丹的原茶或說茶基都是值得推薦的系列

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    濃郁香氣 柔滑甘醇 冷冽清香 溫厚純粹愛咖啡 懂咖啡的你肯定有更多形容關於咖啡的形容詞步點很喜歡在旅行的時候 喝喝當地的咖啡肯定也會來上一杯星巴克也許這也是你旅行的必買必嚐嗎？全球連鎖星巴克咖啡的簡易上手是許多旅行者或上班族的必備品，不論只是為了順手來杯，或是為了品牌，的確對現代人來說確實是忙碌生活中的一環。步點在星巴克購入過無數次糖漿，只為了在週末不想出門的時候還原一些些熟悉的味道。   

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